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腰部扭傷和腰椎間盤突出都可能導(dǎo)致您描述的癥狀。二者的區(qū)別在于病因、癥狀特點(diǎn)、檢查結(jié)果、治療方法和預(yù)后等。 1.病因：腰部肌肉扭傷多因突然的外力或姿勢(shì)不當(dāng)；腰椎間盤突出常因長(zhǎng)期勞損、退變等。 2.癥狀特點(diǎn)：肌肉扭傷疼痛局限，活動(dòng)時(shí)加重；腰突可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。 3.檢查結(jié)果：肌肉扭傷一般影像學(xué)檢查無(wú)明顯異常；腰突在 CT 或 MRI 上可見椎間盤病變。 4.治療方法：肌肉扭傷以休息、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗）為主；腰突可能需要牽引、臥床休息，嚴(yán)重者手術(shù)。 5.預(yù)后：肌肉扭傷通常恢復(fù)較快；腰突恢復(fù)時(shí)間較長(zhǎng)，部分可能復(fù)發(fā)。 綜上，僅根據(jù)您的描述難以準(zhǔn)確判斷是肌肉扭傷還是腰椎間盤突出。建議及時(shí)就醫(yī)，通過詳細(xì)檢查明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在恢復(fù)期間要注意休息，避免腰部過度活動(dòng)。

如果患者腰疼的同時(shí)伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話那基本可以確定為腰椎間盤突出建議外敷骨刺消治療該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能主要對(duì)：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話那基本可以確定是腰肌問題所引起建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐這步最重要）治療只要將腰肌恢復(fù)了彈性很快就好具體情況還是你自己根據(jù)癥狀進(jìn)行對(duì)照或到醫(yī)院拍片證實(shí)吧

做CT或MRI能確診確診之后就要及時(shí)治療，希望能夠幫助到你。

你好典型的扭傷.醫(yī)生物理檢查即可確診.休息口服芬必得按摩熱敷即可.

你好單純的靠牽引效果不佳你可以采用1、中藥離子透入加骶管給藥2、手法整復(fù)加牽引3、藥針刀加拔罐法綜合兩種療法分步進(jìn)行治療互相補(bǔ)充標(biāo)本兼顧既提高療效縮短療程又減輕了患者的痛苦和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)三者連用效果非常不錯(cuò)如有其他需要可登陸我們的診室腰間盤突出平時(shí)注意治療期間病人需臥硬板床休息注意腰部保暖按摩后可用腰圍固定腰部