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男性精子質(zhì)量差可受多種因素影響，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、心理等。改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活方式、治療相關(guān)疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善環(huán)境以及保持良好心態(tài)。 1.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，減少久坐，適度運(yùn)動，規(guī)律性生活。 2.疾病治療：如患有精索靜脈曲張、附睪炎等，應(yīng)及時治療。精索靜脈曲張可行手術(shù)治療；附睪炎需使用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3.營養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、硒、維生素 E 等的食物，也可服用相關(guān)補(bǔ)充劑，如葡萄糖酸鋅口服液、硒酵母片、維生素 E 軟膠囊。 4.環(huán)境改善：避免長期處于高溫、輻射、化學(xué)毒物污染的環(huán)境。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁。 總之，男性精子質(zhì)量差需要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理和治療?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。

精液分析的話，需要在禁欲三天到七天的情況下來做的，這樣是會比較準(zhǔn)確一點的這個要治療的話，需要查一下具體什么原因引起的精液質(zhì)量不好，然后針對這個具體的原因來進(jìn)行治療就可以的了

具體費(fèi)用在此不方便指導(dǎo)，導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：1.睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子素質(zhì)差,活動能力弱;2.精液量少;3.精漿變異,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時,酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,可以使精子凝集,從而失去了活動能力,建議詳細(xì)檢查針對治療