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整天感覺疲乏、無力、愛睡覺，脈細(xì)弱，舌邊有齒痕，有慢性淺表性胃炎，腳愛出汗但渾身怕冷手冰涼，不一定是陰虛，可能是氣血不足、陽虛、脾虛、濕氣重、肝郁等多種原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持人體生命活動的基本物質(zhì)，氣血不足會導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)疲乏無力、嗜睡等癥狀?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等。 2.陽虛：陽氣具有溫煦作用，陽虛則畏寒怕冷，手腳冰涼?？蛇m當(dāng)運動，增強陽氣。 3.脾虛：脾主運化，脾虛則運化失常，可能出現(xiàn)舌邊齒痕、乏力等。需注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。 4.濕氣重：濕氣阻礙氣血運行，使人感到困倦、乏力?？赏ㄟ^拔罐、艾灸等方式祛濕。 5.肝郁：情志不舒，肝郁氣滯，也會影響身體狀態(tài)。要保持心情舒暢。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切進行綜合判斷，以便明確病因，進行針對性的調(diào)理和治療。