失眠后頭暈且血壓升高,二者有關(guān)嗎?
我這一段失眠,第二天就頭暈,昨天量壓,地壓100高壓120,我以前血壓不高的,我的血壓高是失眠照成的嗎?最近
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回答5
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周紅 主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠可能是導致血壓升高的原因之一,但血壓升高也可能由其他因素引起,如不良飲食、精神壓力、遺傳因素、肥胖、缺乏運動等。 1.不良飲食:高鹽、高脂、高糖的飲食會增加心血管負擔,導致血壓升高。應減少鈉鹽攝入,增加蔬果和粗糧的比例。 2.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中,會使交感神經(jīng)興奮,引起血壓波動。需學會調(diào)節(jié)情緒,通過冥想、深呼吸等方式放松。 3.遺傳因素:如果家族中有高血壓患者,自身患病風險相對較高。要定期監(jiān)測血壓,早發(fā)現(xiàn)早干預。 4.肥胖:體重超標會加重心臟和血管的負擔,促使血壓上升。控制體重,合理飲食結(jié)合適量運動。 5.缺乏運動:身體代謝減緩,血液循環(huán)不暢,易導致血壓異常。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑等。 總之,失眠與血壓升高可能存在關(guān)聯(lián),但不能簡單地認為失眠就是血壓升高的唯一原因。如果血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)其他不適癥狀,應及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-25 11:34
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,失眠有可能會造成血壓異常,您低壓高主要是腎陰虛造成的。您可以吃點杞菊地黃丸,養(yǎng)肝血,補肝陰治療低壓高,另外用交泰丸交通上下治療失眠,忌辛辣。保持心情舒暢。
2016-01-24 03:05
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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失眠可以引起血壓升高的,像您這種情況需要調(diào)整睡眠的。建議先口服一些調(diào)整植物神經(jīng)的藥物像谷維素、七葉神安片等等,可以在睡前適量口服鎮(zhèn)靜藥物像阿普唑侖片、地西泮等等,如果您近幾天有什么誘因引起失眠,像壓力大,像生活有什么事情啊等等,最好先去除誘因看看能不能好,如果能好就行,建議您以后盡量低鹽低脂飲食,適當鍛煉身體,最好經(jīng)常測量血壓等等,希望我的回答對您有幫助。
2016-01-24 01:24
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,血壓的高低不是一次測量就可以確定的,而且你的情況也是很輕微的。引起高血壓的原因很多,如吃的鈉鹽過多、高度緊張和一些藥物等,您不要太擔心,保持愉快的心境。如果再次量血壓的時候還是很高,就要注意心血管的問題了。祝你愉快!
2016-01-24 00:55
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好:失眠會引起血壓高的,而高血壓又會引起失眠的我建議您服用藥物治療,如刺五加片,谷維素片,還有卡托普利片治療比較好,
2016-01-23 15:11
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