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患者您好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系。祝早日康復(fù)！祝健康。

你好。與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺(jué)得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

你好，強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類型，目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān)。最好采取心理治療和藥物治療的綜合治療，到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢，并服用抗抑郁藥，來(lái)到改善強(qiáng)迫的癥狀。

你好，強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種，行為治療、認(rèn)知治療聯(lián)合藥物治療，其中行為治療和認(rèn)知治療很有效。比如，在出現(xiàn)強(qiáng)迫性洗手這一動(dòng)作時(shí)，可以給予一個(gè)刺激，比如電針引起的疼痛刺激來(lái)治療，多次的治療后，強(qiáng)迫性洗手會(huì)得到控制，同時(shí)，通過(guò)認(rèn)知治療，來(lái)改善對(duì)強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)，從根本上來(lái)認(rèn)識(shí)這一疾病，然后來(lái)配合行為治療。

你好，你別太緊張了，這是你的心里問(wèn)題，慢慢的改善就會(huì)好的。不要去想那么多，也不要給自己太大的壓力，該做什么的時(shí)候就做什么，不要多想，如果實(shí)在不行，在想的時(shí)候給自己找一些事情做，讓自己轉(zhuǎn)移注意力。

培養(yǎng)興趣愛(ài)好。強(qiáng)迫癥患者要注意培養(yǎng)興趣愛(ài)好，將生活的重心放在有意義的事情上。讓自己時(shí)刻感到充實(shí)、愉快，盡量避免令自己陷入焦慮、抑郁、無(wú)望等不良情緒和心境中。要知道，強(qiáng)迫癥的發(fā)病與不良情緒有著密切的關(guān)系。參加文體活動(dòng)。從事各種有趣的文體活動(dòng)，可以解除生活或工作中的單調(diào)、乏味，減少精神壓力和緊張情緒。