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丈母娘雙腿發(fā)緊，檢查顯示腰 3 - 4 間盤膨出、腰椎退變及椎小關(guān)節(jié)退變。這可能是由于腰椎結(jié)構(gòu)改變、神經(jīng)受壓、肌肉緊張、血液循環(huán)不暢、日常姿勢不良等原因引起。 1. 腰椎結(jié)構(gòu)改變：隨著年齡增長，腰椎間盤水分減少，彈性降低，容易膨出。 2. 神經(jīng)受壓：膨出的椎間盤壓迫硬膜囊，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致腿部癥狀。 3. 肌肉緊張：腰部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)疼痛和發(fā)緊感。 4. 血液循環(huán)不暢：局部血管受壓，血液供應(yīng)不足，影響肌肉和神經(jīng)功能。 5. 日常姿勢不良：長期彎腰、久坐等不良姿勢加重腰椎負(fù)擔(dān)。 對于丈母娘的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，同時(shí)注意改善生活習(xí)慣，避免腰部過度勞累，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。

按你的描述考慮是腰椎間盤突出，目前的病情不是很嚴(yán)重，這是老年人常見的一種骨骼退化性疾病。常采用的治療方法是腰椎牽引、針灸、理療，使用止痛藥。注意休息，避免疲勞，補(bǔ)鈣。