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手淫過度導(dǎo)致腰痛，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與腰肌勞損等有關(guān)。需要綜合判斷，如癥狀表現(xiàn)、舌苔脈象等。飲食上可適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎的食物，藥物選擇要謹(jǐn)慎。同時(shí)，要注意休息和調(diào)整生活習(xí)慣。 1.癥狀判斷：腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、五心煩熱等；腎陽虛多有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛、夜尿增多等。僅憑腰痛難以準(zhǔn)確判斷陰虛還是陽虛。 2.飲食調(diào)理：腎陰虛可適當(dāng)多吃黑芝麻、枸杞、桑葚等；腎陽虛可選擇核桃、韭菜、羊肉等。 3.藥物選擇：腎陰虛可考慮左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.生活習(xí)慣：避免過度手淫，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。 5.就醫(yī)檢查：若腰痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)的望聞問切，明確診斷，對癥治療。 總之，手淫過度導(dǎo)致的腰痛需要綜合調(diào)理，不可自行盲目用藥，必要時(shí)應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

不頻繁的手淫對男性基本沒有什么傷害，但過頻對健康可能造成不良影響，陽虛和陰虛也要看是什么癥狀，建議是適度控制次數(shù)，如一個(gè)月二到三次。

手淫過度會(huì)引起腎陽虧損，元陽不固，俗稱腎虛腎虧導(dǎo)致性功能減弱，腰膝酸軟，夢遺滑精，尿頻尿急，自汗盜汗，耳鳴心悸，四肢無力。而腎虛有陰虛和陽虛之分。中醫(yī)理論認(rèn)為，補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛是關(guān)鍵。不能盲目亂補(bǔ)，亂補(bǔ)對身體有害無益。因此，腎虛者一定要找正規(guī)的中醫(yī)師正確診治。一般說來腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿、女性閉經(jīng)等癥，治療上可酌情使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等方劑；腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈?zāi)垦?、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果.但是,過度手淫就屬于一種心理障礙,并且會(huì)嚴(yán)重影響身體健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神經(jīng)衰弱等.對于一般青年來說,手淫超過一周一次就屬于頻繁.過于頻繁的手淫一方面使人精神,精力下降,另一方面過頻地刺激性器官,可能導(dǎo)致陽痿,早泄.有可能影響到生育.首先要檢查一下精液是否有問題,明確病因?qū)ΠY治療.平時(shí)的生活中減少一個(gè)人獨(dú)處,轉(zhuǎn)移注意力.盡量把精力放到學(xué)習(xí)和工作中.

從你的癥狀看，提示很可能與前列腺炎有關(guān)。前列腺炎臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、失眠、耳鳴、脫發(fā)、視力減退、記憶力衰弱、燥動(dòng)不安、心神不定、尿頻、尿急、尿痛、尿血、尿淋漓不盡或尿道分泌白色粘稠物，性功能則表現(xiàn)為亢進(jìn)、陽痿、早泄、遺精、滑精等。此外常感周身脹痛、陰部周圍隱隱疼痛不適、陰囊清冷潮濕、腰背脹痛、下肢無力、腸胃不適、大便溏瀉或秘結(jié)等癥。飲酒過度、手淫過頻、微生物感染、性生活不正常、直接壓迫會(huì)陰部、對某種病毒的過敏反應(yīng)，都可導(dǎo)致前列腺炎。前列腺炎久治不愈可引起持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的泌尿生殖系統(tǒng)感染。建議你及時(shí)到醫(yī)院查明病因，針對性治療！