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脖子兩邊筋疼和后背上半部疼可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎疾病、筋膜炎、肩周炎等引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸部和背部肌肉緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部和背部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，造成肌肉損傷?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，適當(dāng)休息。 3. 頸椎疾病：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需就醫(yī)檢查，明確病情，可能需要牽引、理療等治療。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，多與受寒、創(chuàng)傷有關(guān)。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，也可進(jìn)行物理治療。 5. 肩周炎：肩部炎癥累及周圍組織，引發(fā)疼痛。要加強(qiáng)肩部活動(dòng)，疼痛嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。 總之，脖子兩邊筋疼和后背上半部疼可能由多種原因?qū)е?。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，預(yù)防此類疼痛的發(fā)生。

你好，以你的情況來分析，初步認(rèn)為和頸椎病有關(guān)系，需要進(jìn)一步的檢查，明確病因及早治療．希望早日康復(fù)．