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勃起硬度不夠且持續(xù)時(shí)間短，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)等所致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，可能影響勃起功能?？赏ㄟ^(guò)心理咨詢、放松訓(xùn)練等改善。 2.生理因素：如雄激素水平降低，影響性欲和勃起?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雄激素。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，易導(dǎo)致性功能障礙。需調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等，可能影響血管和神經(jīng)功能，進(jìn)而影響勃起。應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性能力可能減弱?？蛇m當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)勃起硬度不足和時(shí)間短的情況，不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善性功能。

導(dǎo)致勃起不好的原因一般有，神經(jīng)系統(tǒng)病變，內(nèi)分泌病變，前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張。陰莖血流的情況等。這樣的情況建議你先控制性生活頻率，及早到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查確診，針對(duì)你現(xiàn)在具體引起陽(yáng)痿的病因進(jìn)行針對(duì)治療，以免病情加重治療起來(lái)難度加大，及早對(duì)癥的治療可以治愈的，同時(shí)建議你在性生活時(shí)盡量放松自己，不要心理負(fù)擔(dān)太重，治療和調(diào)養(yǎng)可以恢復(fù)正常，祝你早日恢復(fù)健康

您好,如果勃起不堅(jiān),硬度不夠好,可能是陽(yáng)痿的癥狀,如果你的癥狀總是持續(xù)出現(xiàn),建議你還是上醫(yī)院檢查清楚,然后在針對(duì)性的選擇藥物。

勃起不硬、時(shí)間太短?我的陰莖做愛(ài)時(shí)硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動(dòng)作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營(yíng)養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))早泄的排除法有幾：1,一定要有一個(gè)好心情2,有條件時(shí),在性生活前自己先手淫1次3,適當(dāng)吃點(diǎn)酒 4,改變性交體位,延時(shí)安全套5,采用動(dòng)停結(jié)合，生殖器動(dòng)停擠捏術(shù)6,經(jīng)常參加鍛煉7,平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)8,吃三腎丸、益腎靈顆粒,金鎖固精丸等調(diào)理希望接受

你好朋友，這種情況很有可能是腎陰虛引起的，可以口服補(bǔ)腎陰的藥物治療試試，如：六味地黃丸，一定要堅(jiān)持按時(shí)用藥，在用藥期間禁止同房，多休息，注意增加營(yíng)養(yǎng)和復(fù)查即可