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老年骨質疏松癥是一種常見的骨骼疾病，主要由于骨量減少、骨微結構破壞導致。治療方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、藥物治療、補充鈣劑和維生素 D、預防跌倒等。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質和維生素的食物，如乳制品、豆制品、魚類、綠葉蔬菜等。 2.運動鍛煉：進行適度的有氧運動，如散步、游泳、太極拳等，增強肌肉力量，改善平衡能力。 3.藥物治療：常見藥物有雙膦酸鹽類，如阿侖膦酸鈉；降鈣素類，如鮭魚降鈣素；雌激素受體調(diào)節(jié)劑，如雷洛昔芬。 4.補充鈣劑和維生素 D：有助于維持骨骼健康。 5.預防跌倒：改善居住環(huán)境，減少滑倒風險，使用輔助器具。 老年骨質疏松癥的治療需要綜合多種方法，患者應遵循醫(yī)生建議，積極配合治療，定期復查，以提高生活質量，減少骨折風險。

根據(jù)骨質疏松癥的不同類型和不同發(fā)展程度，要嚴格遵循“能無創(chuàng)不微創(chuàng)、能微創(chuàng)不手術”的治療原則，采用科學食療、中醫(yī)手法和“骨水泥”微創(chuàng)介入治療等中西結合的不同診療方案，因病施治，根據(jù)患者的情況選擇最安全、有效、科學、快捷的治療方法

你好：1,骨質疏松癥是一種系統(tǒng)性骨病，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折骨肽制劑，是目前臨床新出現(xiàn)的用來治療的方法，對骨質疏松有特效。鈣劑和維生素D聯(lián)合用藥效果較好祝您康復。飲食方面注意鈣質的吸收，高鈣食物是你日常生活中的重點選擇，你也許苦于不了解哪些食品鈣源豐富，那么這里首先可以告訴你的是，牛奶、奶制品、蝦皮、蝦米、魚（特別是海魚）、動物骨、芝麻醬、豆類及其制品、蛋類及某些蔬菜等，都是含鈣豐富的食物。其中牛奶不僅含鈣量高，而且奶中的乳酸又能促進鈣的吸收，是最好的天然鈣源。補充鈣質及維生素D，多曬太陽等。

您好骨質疏松建議補充鈣劑和維生素D，多曬太陽，如果癥狀任然不能緩解，多考慮酸性體質。