鎖骨骨折未手術(shù)兩月，如何保養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)
鎖骨骨折沒做手術(shù)怎么保養(yǎng)，能做后遺癥嗎、快兩個(gè)月了，怎么運(yùn)動(dòng)
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回答5
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林青 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨五科
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鎖骨骨折未手術(shù)兩個(gè)月后，保養(yǎng)需注意固定保護(hù)、飲食營養(yǎng)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查、避免不良姿勢等。 1. 固定保護(hù)：使用鎖骨固定帶，避免骨折部位受到外力撞擊。 2. 飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進(jìn)骨折愈合。 3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肩部的輕度活動(dòng)，如緩慢的鐘擺運(yùn)動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 4. 定期復(fù)查：通過 X 光等檢查了解骨折愈合情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 5. 避免不良姿勢：不要長時(shí)間低頭或側(cè)臥壓迫患側(cè)，保持良好的體態(tài)。 鎖骨骨折后的保養(yǎng)和康復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)肩部功能。只要保養(yǎng)得當(dāng)，多數(shù)患者可以良好恢復(fù)，減少后遺癥的發(fā)生。
2025-03-25 23:35
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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健康指導(dǎo)：根據(jù)你的描述，結(jié)合你的具體情況，建議你去醫(yī)院做必要的復(fù)診，同時(shí)在日常的飲食中還要適當(dāng)?shù)脑黾邮秤眯┬迈r的蔬菜和水果以補(bǔ)充大量的維生素和微量元素，還可以補(bǔ)充些如維生素D以及鈣片之類藥物，同時(shí)最好不要做劇烈的體育活動(dòng)。
2016-01-24 11:32
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！鎖骨骨折兩個(gè)月患處應(yīng)該基本愈合，只要上肢活動(dòng)無異常，局部無不適，就不會(huì)有后遺癥。雙上肢適當(dāng)進(jìn)行伸屈、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)鍛煉，鍛煉要循序漸進(jìn)，患處經(jīng)常熱敷，促使其愈合。去醫(yī)院拍X光片檢查，確定愈合狀況，以便于以后保健。
2016-01-24 08:23
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好！不建議你運(yùn)動(dòng)，特別是不可以負(fù)重，要注意患肢的休息。去醫(yī)院做X線檢查，看骨折愈合的程度及移位情況。建議你去正規(guī)公立醫(yī)院骨外科做X線檢查骨折愈合的程度及移位情況，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)、合理的治療。
2016-01-24 01:02
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，鎖骨骨折的話，分為鎖骨近端、中段和遠(yuǎn)端的，不同部位預(yù)后不一樣的。常見的中段的話，如果骨折沒有移位，可以考慮保守治療，遠(yuǎn)端的話，也分很多類型的，2型的話，需要手術(shù)治療。后遺癥的話，主要是疼痛，骨折不愈合等等。希望看到您的片子。
2016-01-23 14:32
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