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女性腎虧陽虛且受孕困難，可從飲食、運動、作息、情緒、中藥調理等方面著手改善。 1.飲食：多吃溫熱、補腎的食物，如羊肉、核桃、黑豆等。避免生冷、寒涼食物。 2.運動：適量進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、太極拳，增強體質。 3.作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，保證充足睡眠，利于恢復元氣。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌。 5.中藥調理：可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 總之，腎虧陽虛的調理需要綜合進行，且要持之以恒。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下進行系統(tǒng)治療和調理，以提高受孕幾率。

你好，首先告訴你花粉不能治療腎虧，更不能改善陽虛。你如果有陽虛的表現(xiàn)，首先要腰酸，怕冷，月經延遲，量少，或者難下，大便幾日一次難解或者天天腹瀉，小便頻數(shù)，清長，如果有這些，可以初步判斷為陽虛，但你估計不會有這些表現(xiàn)。看中醫(yī)要看正規(guī)的中醫(yī)，明確給你親自診察后辨證論治。真正是陽虛，只要積極配合治療，也是比較容易治療的，只是時間較長。

這位朋友你好，根據(jù)你的情況多考慮是多吃補腎的食物，如狗肉、韭菜、黑豆，黑米，黑芝麻花生米，大棗。