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腎陽虛可能由先天不足、久病傷腎、房勞過度、年老體衰、情志失調(diào)等因素引起。治療上，可通過飲食調(diào)理、中藥治療、運動鍛煉等方法改善。 1.先天不足：部分人天生腎氣虛弱，易出現(xiàn)腎陽虛。此類情況需后天注意調(diào)養(yǎng)。 2.久病傷腎：長期患有慢性疾病，損耗腎中陽氣，導致腎陽虛。應積極治療原發(fā)病，同時兼顧補腎陽。 3.房勞過度：頻繁的性生活或手淫，使腎精過度損耗，引發(fā)腎陽虛。需節(jié)制性生活，注意休息。 4.年老體衰：隨著年齡增長，腎氣逐漸衰退，陽氣不足?？蛇m當進補，增強體質(zhì)。 5.情志失調(diào)：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，影響腎臟功能。要保持心情舒暢，減輕壓力。 6.飲食不當：過食生冷、寒涼食物，損傷腎陽。應調(diào)整飲食習慣，多吃溫熱食物。 總之，腎陽虛的成因較為復雜，治療和調(diào)理需要綜合考慮。在進行調(diào)理時，應遵循醫(yī)囑，避免自行用藥。若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

根據(jù)你說的情況你應該是屬于腎虛的陰陽兩虛的表現(xiàn)治療應該是要補腎，陰陽雙補，你可以服用金匱腎氣丸合當歸六黃湯加減治療看看、