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足球比賽中踝關(guān)節(jié)骨折，打石膏后如何養(yǎng)傷？

2025-03-25 11:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

前幾天學(xué)校的足球比賽我參加了，在比賽的過(guò)程中我的腳被對(duì)方后位踢傷了，踝關(guān)節(jié)骨折，當(dāng)時(shí)被及時(shí)送到醫(yī)院，得到醫(yī)生的及時(shí)診治給我打了石膏，現(xiàn)在沒(méi)上課，在寢室里養(yǎng)傷呢。

回答2
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨外科

踝關(guān)節(jié)骨折打石膏后的養(yǎng)傷，要注意休息、抬高患肢、觀察癥狀、合理飲食、按時(shí)復(fù)查等。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免受傷的踝關(guān)節(jié)過(guò)早負(fù)重和活動(dòng)，以免影響骨折愈合。 2. 抬高患肢：將患肢抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。 3. 觀察癥狀：注意觀察石膏固定處的皮膚有無(wú)壓瘡、瘙癢、破損等，以及腳趾的顏色、溫度、感覺(jué)和活動(dòng)情況，如有異常及時(shí)告知醫(yī)生。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)骨折愈合。 5. 按時(shí)復(fù)查：按照醫(yī)生要求定期復(fù)查，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 6. 功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如腳趾屈伸、肌肉收縮等，防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。總之，踝關(guān)節(jié)骨折打石膏后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生的建議，注意各方面的細(xì)節(jié)，才能促進(jìn)骨折盡快愈合，恢復(fù)正常功能。
2025-03-25 20:42

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回答1
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

據(jù)所述情況建議注意休息，局部熱浴按摩理療。服用活血止痛膠囊觀察
2016-01-24 14:46

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什么是踝關(guān)節(jié)骨折? 　　踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見，無(wú)論在日常生活中或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上均易發(fā)生。有人統(tǒng)計(jì)，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身?yè)p傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內(nèi)翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據(jù)外踝骨折的位置，把踝關(guān)節(jié)骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯(lián)合為界將骨折分為下脛腓聯(lián)合水平以下的損傷(A型)、經(jīng)下脛腓聯(lián)合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯(lián)合以上損傷(C型)，較簡(jiǎn)單，使用方便，但卻不能說(shuō)明整個(gè)踝關(guān)節(jié)各種復(fù)雜改變。查看全文»

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