50 歲左右中老年人能每天吃綠豆米仁嗎？
專家:您好！請(qǐng)問年齡在50左右的中老年人每天吃綠豆米仁可以嗎？長(zhǎng)期吃對(duì)身體是有好處還是會(huì)寒而不好？謝謝！
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉海燕 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年科
-
50 歲左右的中老年人能否每天吃綠豆米仁，需要綜合考慮多方面因素，如體質(zhì)、消化功能、飲食搭配、食用量、季節(jié)變化等。 1. 體質(zhì)：如果是熱性體質(zhì)，適量食用可能有一定好處；但寒性體質(zhì)則不適合長(zhǎng)期大量食用。 2. 消化功能：消化功能良好的中老年人，適量吃一般無妨；消化功能較弱，可能會(huì)引起腹脹、腹瀉等不適。 3. 飲食搭配：若飲食中其他寒性食物較多，再長(zhǎng)期吃綠豆米仁可能加重寒性；若搭配溫?zé)崾澄?，則相對(duì)平衡。 4. 食用量：少量食用一般影響不大，大量食用可能會(huì)影響脾胃功能。 5. 季節(jié)變化：夏季炎熱，適量吃可清熱解暑；冬季寒冷，過多食用可能不適。 總之，50 歲左右的中老年人是否能每天吃綠豆米仁，要根據(jù)自身具體情況而定。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食或就醫(yī)。
2025-03-26 04:21
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
您好，您說的是長(zhǎng)期吃什么呀，請(qǐng)您具體描述一下您的問題
2016-01-24 10:59
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，不建議長(zhǎng)期服用，會(huì)造成虛寒體質(zhì)，希望我的回答能對(duì)你有幫助，祝你健康！
2016-01-24 08:44
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
中老年人是不可以長(zhǎng)期吃綠豆米仁的。綠豆是屬于涼性食物，清熱解毒的。不能每天使用，特別是冬季。另外要根據(jù)身體情況食用，如果體內(nèi)有寒氣就不要服用了。
2016-01-24 04:52
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
你好,可以適當(dāng)吃一段時(shí)間,但是不能經(jīng)常吃.
2016-01-23 20:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
