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生活區(qū)噪音影響睡眠，進(jìn)而導(dǎo)致白天沒精神、四肢乏力，可能由環(huán)境因素、心理因素、生物鐘紊亂、神經(jīng)衰弱、疾病影響等引起。 1.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中，會(huì)干擾正常睡眠?？赏ㄟ^(guò)安裝隔音設(shè)備，如隔音窗、隔音棉等改善環(huán)境。 2.心理因素：對(duì)噪音過(guò)度敏感和焦慮，會(huì)加重睡眠問題。可通過(guò)心理調(diào)節(jié)，如冥想、放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 3.生物鐘紊亂：不規(guī)律的作息會(huì)使身體適應(yīng)不良。要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，定時(shí)上床睡覺和起床。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期壓力和緊張可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 5.疾病影響：如患有高血壓、貧血等疾病，也可能出現(xiàn)此類癥狀。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如高血壓可用硝苯地平、卡托普利等降壓藥，貧血可用硫酸亞鐵、維生素 B12 等治療。 總之，出現(xiàn)因噪音導(dǎo)致的一系列不適，應(yīng)先改善環(huán)境和調(diào)整心態(tài)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

為缺乏失眠引起的上述癥狀。建議你去醫(yī)院檢查一下，然后用安眠藥協(xié)助配合，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度。