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原地小跑和跳繩時(shí)有尿流出一年多，可能是壓力性尿失禁、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)源性膀胱、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等原因所致。 1.壓力性尿失禁：多因盆底支持結(jié)構(gòu)薄弱，在腹壓增加時(shí)出現(xiàn)不自主漏尿。常見(jiàn)于多次分娩、肥胖、長(zhǎng)期咳嗽等人群。 2.盆底肌松弛：懷孕、分娩等可導(dǎo)致盆底肌受損松弛，無(wú)法有效支撐盆腔器官，從而引起尿失禁。 3.泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染引起炎癥，刺激膀胱，導(dǎo)致尿急、尿失禁。 4.神經(jīng)源性膀胱：神經(jīng)系統(tǒng)病變影響膀胱功能，如糖尿病性神經(jīng)病變、脊髓損傷等。 5.膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：膀胱肌肉不自主收縮，引起尿頻、尿急和尿失禁。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。平時(shí)可多進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，有助于改善癥狀。

病情分析：你好，女性當(dāng)膀胱頸部功能完全喪失時(shí)會(huì)引起壓力性尿失禁。輕度的尿失禁可以采用保守療法，中醫(yī)針灸療法，提升盆底肌的張力，從而改善膀胱功能。良好的心態(tài)，要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。防止尿道感染：養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。飲食要清淡，多食含纖維素豐富的食物，防止因便秘而引起的腹壓增高。

壓力性尿失禁的可能大的啊.對(duì)臨床癥狀不嚴(yán)重的患者均可先采用非手術(shù)治療;1.加強(qiáng)盆底鍛煉：做肛門及會(huì)陰收緊后放松的動(dòng)作,加強(qiáng)盆底肌肉及尿道肌肉的張力,使尿道伸長(zhǎng),尿道阻力增加膀胱頸部上升,增加控制尿液的能力.2.雌激素療法：對(duì)絕經(jīng)后及雌激素水平低的壓力性尿失禁患者可局部或口服使用.不能耐受手術(shù)的病人也可采用非手術(shù)治療.但是首先需要注意檢查是否是尿路感染啊.