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雙腳腳跟骨骨折，左腳鋼板內(nèi)固定，右腳石膏固定。現(xiàn)右腳骨折線明顯，愈合 60%。能否下地部分負(fù)重、坐起用電腦、墊高右腳、側(cè)身睡及進(jìn)行床上鍛煉等問題，下面為您詳細(xì)解答。 1. 下地部分負(fù)重：目前不建議右腳下地拄拐部分負(fù)重鍛煉。因?yàn)楣钦塾衔赐耆?，過早負(fù)重可能影響愈合，甚至導(dǎo)致骨折移位。 2. 坐起用電腦：可以在床上坐起來使用筆記本電腦，但要注意保持姿勢(shì)舒適，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫右腳。 3. 墊高右腳：無需再墊高右腳，只要保證右腳處于自然放松的狀態(tài)即可。 4. 側(cè)身睡：可以像正常人一樣側(cè)身睡，但要注意避免壓迫右腳，防止影響血液循環(huán)。 5. 床上鍛煉：可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，動(dòng)作要緩慢、輕柔，每次屈伸到最大程度后保持 5-10 秒，每天多次進(jìn)行。還可進(jìn)行肌肉收縮鍛煉，如繃緊小腿肌肉，每次持續(xù) 5 秒后放松。 骨折恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉和治療方案。

你好，不建議你在三個(gè)月以內(nèi)下地負(fù)重，因?yàn)橄轮钦塾弦筝^高。你好，一般的做手術(shù)的腳可以進(jìn)行活動(dòng)功能鍛煉，但是不建議負(fù)重。睡覺姿勢(shì)可以側(cè)臥。醫(yī)生詢問：

男性，26歲，雙跟骨骨折術(shù)后2月余。骨折部分愈合。建議你還是先不要負(fù)重鍛煉，因?yàn)槿梭w是很重的，你無法掌握力度。既然醫(yī)生說愈合60%，那么骨折線應(yīng)該是比較明顯的，要繼續(xù)休息，倘若骨折未長(zhǎng)結(jié)實(shí)，你承重豈不影響后面愈合？你可以在床上鍛煉嗎，一樣的收縮肌肉。醫(yī)生詢問：

骨折3個(gè)月后硬骨痂已經(jīng)長(zhǎng)成，可以適應(yīng)部分負(fù)重了，你比較年輕兩個(gè)半月也夠了。1.您提的問題基本都可以完成，拄拐的話不需要墊高右腳。2.床上鍛煉做最大功能位屈伸就可以了，你可以多做床下運(yùn)動(dòng)，只有負(fù)重才是骨折康復(fù)最好的良藥。3.鍛煉的原則是鍛煉完的兩三天內(nèi)沒有特別的疼痛，只要沒有，就可以繼續(xù)加量，有的話就減量。加強(qiáng)鍛煉，祝你早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：