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31 歲男性玩耍時(shí)右膝扭傷，出現(xiàn)持續(xù)疼痛，可能是韌帶拉傷、軟骨損傷等導(dǎo)致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：避免過度活動(dòng)，讓受傷的膝關(guān)節(jié)得到充分休息，有助于減輕腫脹和疼痛。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷。受傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；72 小時(shí)后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和炎癥吸收。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的膝關(guān)節(jié)屈伸、肌肉力量訓(xùn)練等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 支具固定：佩戴合適的支具，限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，促進(jìn)恢復(fù)。 右膝扭傷后要重視治療和康復(fù)，避免留下后遺癥。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。

氨基葡萄糖口服，或芬必得口服，祖師麻片口服。熱敷，紅外線理療預(yù)防：1、避免在潮濕處睡臥，膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。2、堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練，即取臥或坐姿，雙下肢伸直，用力繃緊大腿前方肌肉群，持續(xù)10～20秒，放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次。

需要考慮韌帶損傷,需要制動(dòng)休息并對(duì)癥口服活血舒筋止痛等藥物治療即可,需要45天左右,同時(shí)恢復(fù)期可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉即可,必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康.

建議查查磁共振等，看半月板，韌帶的情況吧。