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肚子脹氣時，可通過按摩穴位來緩解，如中脘穴、天樞穴、足三里穴、內(nèi)關穴、氣海穴等。 1.中脘穴：位于上腹部，前正中線上，當臍中上 4 寸。按摩此穴能促進胃腸蠕動，緩解胃脹。 2.天樞穴：在腹中部，距臍中 2 寸。對改善胃腸功能，減輕腹部脹氣有一定作用。 3.足三里穴：位于小腿外側，犢鼻下 3 寸。經(jīng)常按摩可調(diào)理脾胃，促進消化，減輕脹氣。 4.內(nèi)關穴：位于前臂掌側，當曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上 2 寸，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。能調(diào)節(jié)胃腸功能，緩解胃脹、惡心等癥狀。 5.氣海穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下 1.5 寸。按摩氣海穴可溫暖下焦，促進胃腸蠕動，消除脹氣。 需要注意的是，穴位按摩雖然可能有助于緩解肚子脹氣，但如果脹氣癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如腹痛、嘔吐等，應及時就醫(yī)，明確病因，以便進行針對性治療。

要考慮胃炎建議醫(yī)院胃鏡檢查，再積極進行治療。并且一定要注意好飲食，進食不要過饑或過飽，以清淡為主。

你好,如果是因為吃了不衛(wèi)生的食物引起的,最好還是用點抗生素,單純按摩也許不行.治療這個病穴位有中脘,足三里,以中脘的效果最好,位置在臍上4寸,可以點按及按摩.也可以順時針揉搓腹部,效果也可以.

這種情況是腹部有氣滯，可能胞宮中還有瘀滯的情況，可以艾灸關元，神闕，血海，足三里，每個穴位艾灸15分鐘便可以。建議您可以在艾灸之前先順時針的揉揉肚子比較好。