打氣排球時(shí)小腿抽筋疼痛，如何快速緩解？
今晚打氣排球時(shí)小腿抽了筋，很痛。請(qǐng)問(wèn)有什么辦法可快速解除痛苦嗎，或可在小腿上涂些什么藥？
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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小腿抽筋疼痛時(shí)，可通過(guò)拉伸、按摩、熱敷、補(bǔ)充電解質(zhì)、使用藥物等方法來(lái)緩解。 1.拉伸：伸直抽筋的腿，將腳往膝蓋方向扳，保持 15-30 秒，重復(fù)幾次。 2.按摩：用手輕輕按摩抽筋部位，促進(jìn)肌肉放松。 3.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在抽筋處，能改善血液循環(huán)。 4.補(bǔ)充電解質(zhì)：喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充鉀、鈉、鈣等。 5.使用藥物：可外用扶他林軟膏、云南白藥氣霧劑等，有助于減輕疼痛和炎癥。也可口服氯唑沙宗片、舒筋活血片等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 小腿抽筋后要注意休息，避免短期內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。如果抽筋頻繁發(fā)生，建議到醫(yī)院就診，查明原因。
2025-03-26 14:44
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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從這個(gè)情況來(lái)看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。
2016-01-25 01:05
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回答3
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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小腿抽筋主要是小腿肌肉痙攣性病變，這類病變一般與勞累，缺鈣，受涼等因素有關(guān)系，可以通過(guò)拉腳底板自行緩解，初步建議，一般而言熱敷小腿，配合注意休息，針灸治療即可，不需要任何藥物涂抹，制動(dòng)，希望身體健康
2016-01-24 18:27
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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考慮可能與缺鈣和勞累和受寒都是有關(guān)系的。發(fā)作時(shí)候應(yīng)該把腳的小腿伸直，將抽筋一側(cè)的腳尖向前上方牽拉，并進(jìn)行抽筋部位的局部按摩。另外建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉，多喝牛奶。還需要注意防止受寒。注意保溫保暖，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意這些一般都能好轉(zhuǎn)的。
2016-01-24 13:51
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的情況考慮是有缺鈣的可能，建議你補(bǔ)鈣治療平時(shí)可適量補(bǔ)鈣,多曬太陽(yáng),注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經(jīng)血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷,按摩,加強(qiáng)局部的血液循環(huán),如果還無(wú)改善,你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療.
2016-01-24 13:37
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性，伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識(shí)喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來(lái)之較急，大多到急診室就診，可見(jiàn)于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來(lái)自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來(lái)自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無(wú)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»
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