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治療脂肪肝需從多方面入手，包括改善生活方式、合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免飲酒、藥物治療等。 1.改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，保證充足睡眠。 2.合理飲食：控制高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制體重：通過(guò)上述措施，將體重控制在合理范圍，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 5.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 6.藥物治療：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、阿托伐他汀等。 總之，治療脂肪肝需要綜合采取多種措施，并且持之以恒。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化。

脂肪肝是長(zhǎng)時(shí)間的肝功能不好，導(dǎo)致脂肪在肝部堆積而形成的。原因有很多，比如長(zhǎng)期飲酒，不運(yùn)動(dòng)，食用油膩性食物過(guò)多等原因。建議:平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，要控制飲食，多吃些清淡的食物，少喝酒，一定要多運(yùn)動(dòng)。祝您健康！

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過(guò)重的鍛煉.同時(shí)還是要控制體重的.盡量避免服用藥物,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.降脂的食品有:燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.祝你健康!

藥物治療，以促使脂肪代謝恢復(fù)正常，常用藥物如雙虎清肝顆粒等。糖尿病患者應(yīng)從控制血糖，恢復(fù)胰腺功能等方面治療。酗酒及酒精性脂肪肝首先要戒酒。長(zhǎng)期使用激素類藥及抗癆藥，應(yīng)選擇對(duì)脂質(zhì)代謝影響小、肝毒性小的藥物，同時(shí)配合保肝治療。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩及肥胖者，則要減少飲食的熱量攝入，營(yíng)養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，并消除導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的各種因素?！】刂骑嬍?，降低體重　　這是防治脂肪肝的一個(gè)中間環(huán)節(jié)。限制脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪，每天應(yīng)少于30克;糖類食物也應(yīng)控制，因?yàn)閿z入糖類過(guò)多，可促進(jìn)胰島素分泌而增加糖轉(zhuǎn)化為脂肪，故脂肪肝患者每日主食應(yīng)控制在250克左右;蛋白質(zhì)類食物要充足，每日應(yīng)進(jìn)食100克含蛋白質(zhì)食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)中含有多種氨基酸，其中半胱氨酸、蛋氨酸等能防止肝內(nèi)脂肪類物質(zhì)的貯留。古人曰“醫(yī)食同宗”、“藥食同源”，某些食物如大豆、玉米、玉米須、黃瓜、大蒜、蔥頭、蘑菇、生姜、海帶、牛奶、雞蛋、茄子、空心菜、韭菜、茶葉、菊花、山楂等均有一定降脂作用?！　≡诳刂骑嬍车耐瑫r(shí)要逐漸降低體重，每周降0.5至1.0公斤，下降到正常即可?！　∵m度運(yùn)動(dòng)　　強(qiáng)調(diào)適度要因人而異，因病而異。單純脂肪肝和肥胖者應(yīng)增加活動(dòng)量以促進(jìn)脂肪的消耗，一般2小時(shí)步行12公里才能達(dá)到減輕體重的目的，堅(jiān)持跑步也可促進(jìn)脂肪的消耗。肝炎合并脂肪肝者要視病情而定，轉(zhuǎn)氨酶明顯升高時(shí)，應(yīng)以休息為主，接近正常或正常時(shí)可逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，活動(dòng)時(shí)以自覺(jué)周身微微汗出，休息后無(wú)疲勞感為宜。有條件者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。　　行為療法　　修正不良習(xí)慣可以促進(jìn)肥胖性脂肪肝患者減肥和防止體重反跳，根據(jù)對(duì)一些肥胖患者的調(diào)查，大部分有明顯的飲食習(xí)慣，如問(wèn)診時(shí)得知起居室常備水果，此為先行因素。其對(duì)策是“不吃水果”，“家中和單位不放水果”，糾正目的在于去除先行因素。然后再制定每周計(jì)劃，其達(dá)到程度以點(diǎn)數(shù)記于日記本上進(jìn)行自我評(píng)估。糾正達(dá)到了既定目標(biāo)后，應(yīng)給予鼓勵(lì)以建立其信心，促進(jìn)患者長(zhǎng)期自覺(jué)堅(jiān)持減肥是成功的關(guān)鍵所在，這就是所謂的行為療法?！　∷幬镏委煛　≈委熤靖螞](méi)有特效藥物。目前臨床上的降脂藥對(duì)脂肪肝有一定的輔助治療作用。大體上為三類：一類是膽堿類藥物，它是通過(guò)促進(jìn)磷脂合成來(lái)加速肝內(nèi)脂肪的運(yùn)轉(zhuǎn)，如復(fù)方膽堿等;第二類是維生素B族類藥物，它是通過(guò)補(bǔ)充脂肪代謝所需的維生素來(lái)促進(jìn)脂代謝，保護(hù)肝細(xì)胞，藥如維生素B2、維生素B12、煙酸肌醇酯等;第三類是中藥，大多為祛濕、化痰、消食化積、活血化瘀、清熱降火之品，如陳皮、半夏、枳實(shí)、紅曲、郁金、水紅花子、苦丁茶、全瓜蔞等。