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11 周歲男孩身高 1 米 45、體重 76 斤，10 周歲女孩身高 1 米 35、體重 62 斤是否正常，需綜合多方面因素判斷，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)孩子的身高和體重有重要影響。如果父母身高較高、體型適中，孩子通常也會(huì)有較好的生長(zhǎng)發(fā)育。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的營(yíng)養(yǎng)是孩子正常生長(zhǎng)的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入充足，有助于身高增長(zhǎng)和體重維持。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼發(fā)育和肌肉生長(zhǎng)。經(jīng)常參加體育活動(dòng)的孩子，身高和體重可能更理想。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。睡眠不足可能影響發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪鐑?nèi)分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病等，可能導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育異常。 綜上所述，僅通過(guò)身高和體重?cái)?shù)據(jù)難以確切判斷孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是否正常。如果對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面的評(píng)估和檢查。