7 月 25 號(hào)至今頻繁流清涕，膳食如何調(diào)理？
從7月25號(hào)到現(xiàn)在清涕，4個(gè)小時(shí)流7、8次，我？從7月25號(hào)到現(xiàn)在清涕，4個(gè)小時(shí)流7、8次，我自己買(mǎi)了鼻炎藥，（吃了沒(méi)用，還失眠）請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)吃什么時(shí)候膳食能調(diào)理好。。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李云英 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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頻繁流清涕可能是由多種原因引起，如感冒、過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎等。通過(guò)合理的膳食調(diào)理，可能有助于緩解癥狀。膳食調(diào)理包括均衡飲食、補(bǔ)充維生素、多喝水、避免刺激性食物、適當(dāng)食用具有抗炎作用的食物等。 1. 均衡飲食：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 2. 補(bǔ)充維生素：維生素 C 有助于增強(qiáng)免疫力，可從柑橘類水果、草莓等獲取；維生素 A 對(duì)呼吸道黏膜健康有益，可通過(guò)胡蘿卜、南瓜等補(bǔ)充。 3. 多喝水：保持身體水分充足，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解流涕癥狀。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免刺激鼻腔黏膜。 5. 適當(dāng)食用具有抗炎作用的食物：如魚(yú)油、姜黃等，可能有助于減輕炎癥反應(yīng)。 總之，膳食調(diào)理只是輔助手段，若流涕癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-27 00:35
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