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月經(jīng)周期正常但經(jīng)期長(zhǎng)，經(jīng)中醫(yī)調(diào)理后仍有嘴干情況。判斷脾是否還虛，要綜合癥狀、體征、舌象、脈象等。同時(shí)，脾虛導(dǎo)致腎虛可能有多種表現(xiàn)。調(diào)理需綜合多方面，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等。 1. 癥狀判斷：如食欲不振、腹脹、乏力、大便稀溏等癥狀減輕或消失，可能脾不虛；反之，則可能仍虛。 2. 體征觀察：面色是否由萎黃轉(zhuǎn)為紅潤(rùn)，身體是否由消瘦變得健壯。 3. 舌象分析：舌苔由厚膩轉(zhuǎn)為薄白，舌體由胖大轉(zhuǎn)為正常，可能脾不虛。 4. 脈象變化：脈象由虛弱無(wú)力變得和緩有力，是脾不虛的表現(xiàn)之一。 5. 生活調(diào)理：飲食上多吃健脾食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽；規(guī)律作息，保證充足睡眠。 6. 藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用歸脾丸、參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等。 總之，判斷脾是否還虛需綜合多方面，調(diào)理也需長(zhǎng)期堅(jiān)持。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步明確診斷。