如何擺脫不恰當的愛慕心理
你好，我有一個朋友，她現在很苦腦，她愛上了一個比她年紀大很多的人，她愛的人有一個很美滿的家庭，也很成功，對別人都很關心，她只是在心里喜歡他，從來沒有告訴那個人，每天閑下來的時候，大部分時間都是想那個人，她知道這樣不對，可是就是控制不了自己，她應該怎么辦，她可能不是喜歡他的人，也許是虛榮心吧，那個人很有錢，有車有房，該怎么樣才能讓她走出來，
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回答5
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張濤 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學（老年?。┛?/p>
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擺脫不恰當的愛慕心理，需要從認知調整、轉移注意力、建立正確價值觀、社交支持、心理調適等方面入手。 1.認知調整：清晰認識這種愛慕的不恰當性，明確破壞他人家庭是錯誤和不道德的行為。 2.轉移注意力：將精力投入到工作、學習或興趣愛好中，如閱讀、繪畫、運動等，減少對這個人的過度關注。 3.建立正確價值觀：明白真正的愛情不是建立在物質和虛榮之上，而是相互尊重、理解和支持。 4.社交支持：多與朋友交流，分享內心感受，接受朋友的建議和鼓勵。 5.心理調適：通過冥想、深呼吸等放松訓練，緩解內心的焦慮和糾結。 總之，要擺脫這種不恰當的愛慕心理，需要個人的努力和堅持，同時也需要周圍人的支持和幫助。只要有決心和行動，一定能夠走出這種困境，重新建立健康的心理和情感狀態(tài)。
2025-03-28 06:19
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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被傳染的機會很小,別緊張,
2016-01-25 22:22
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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這樣的情況只要是注意不要擠壓就可以的
2016-01-25 17:52
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好此多是皮脂腺.沒有病理意義.
2016-01-25 17:45
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好,那要看看你朋友的情況而決定,祝你健康
2016-01-25 17:42
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