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腰椎間盤突出癥患者的鍛煉需要謹(jǐn)慎選擇和科學(xué)進(jìn)行，包括加強(qiáng)腰背肌力量、改善脊柱柔韌性、注意鍛煉姿勢(shì)、控制鍛煉強(qiáng)度和堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉等。 1.加強(qiáng)腰背肌力量：可通過(guò)小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)腰背肌肉力量，穩(wěn)定腰椎。 2.改善脊柱柔韌性：進(jìn)行瑜伽中的一些伸展動(dòng)作，如貓式伸展，有助于增加脊柱的活動(dòng)范圍。 3.注意鍛煉姿勢(shì)：保持正確的姿勢(shì)，如站立時(shí)挺胸收腹，避免彎腰駝背。 4.控制鍛煉強(qiáng)度：鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5.堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉：腰椎間盤突出的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，鍛煉需要持之以恒。 總之，腰椎間盤突出癥患者的鍛煉要根據(jù)自身情況，選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?？茖W(xué)合理的鍛煉有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)，但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于腰椎間盤突出癥鍛煉一定要重視，你提到腰椎間盤突出癥鍛煉你解答如下.病情分析：你好，根據(jù)癥狀主要考慮椎管狹窄。你老爸這個(gè)癥狀叫間歇性跛行。指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的保守治療都無(wú)效的話，那就只有建議手術(shù)治療了。

對(duì)于腰椎間盤突出癥鍛煉一定要重視，你提到腰椎間盤突出癥鍛煉你解答如下.病情分析：腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。指導(dǎo)意見(jiàn)：可以針灸推拿治療，注意休息，要睡硬板床，注意保暖。