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腰痛且腰兩側(cè)發(fā)涼的原因較多，可能是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰部受涼、腎臟疾病、骨質(zhì)疏松等。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等損傷，引起疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰痛。常伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 3.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣。注意保暖，適度活動(dòng)可改善。 4.腎臟疾?。喝缒I炎、腎結(jié)石等，可能引起腰部疼痛。需進(jìn)行尿液、超聲等檢查明確。 5.骨質(zhì)疏松：多見(jiàn)于老年人，骨量減少，骨骼脆弱，易出現(xiàn)腰痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等有幫助。 總之，出現(xiàn)腰痛且腰兩側(cè)發(fā)涼，建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)詳細(xì)的檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）、腎功能檢查等，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好：根據(jù)你的情況腰椎病的可能性要大一些,建議你作腰椎X線看看,如沒(méi)問(wèn)題就可能是腎虛了.

早泄，建議到性功能障礙專(zhuān)科就診,查明原因后針對(duì)性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢(shì)男下女上降低敏感性試試。另外多多增加性生活，可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才開(kāi)始有性生活的時(shí)候這個(gè)是正常的。是由于過(guò)頭過(guò)度敏感導(dǎo)致，這個(gè)需要一定時(shí)間適應(yīng)的。也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng)。