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陰虛和陽虛的區(qū)分可從癥狀表現(xiàn)、身體寒熱感覺、精神狀態(tài)、舌象脈象以及患病傾向等方面來判斷。甲魚具有一定的滋補作用，但對陰虛和陽虛的作用有所不同。 1. 癥狀表現(xiàn)：陰虛常見手腳心發(fā)熱、口干咽燥、盜汗等；陽虛則多有畏寒怕冷、四肢不溫、自汗等。 2. 身體寒熱感覺：陰虛者常感燥熱，喜歡冷飲；陽虛者多覺寒冷，喜熱飲。 3. 精神狀態(tài)：陰虛者易心煩失眠、急躁易怒；陽虛者往往精神不振、困倦嗜睡。 4. 舌象脈象：陰虛者舌體瘦小、舌紅少苔，脈細數(shù)；陽虛者舌體胖大、舌淡苔白，脈沉遲無力。 5. 患病傾向：陰虛易患失眠、便秘等；陽虛易出現(xiàn)腹瀉、水腫等。 6. 甲魚作用：甲魚性微寒，能滋陰涼血、補益調(diào)中。對于陰虛有一定的滋補調(diào)養(yǎng)作用，可緩解陰虛導(dǎo)致的一些癥狀。但對于陽虛者，不太適宜。 總之，陰虛和陽虛的區(qū)分需要綜合判斷。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理。

腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸,六味地黃丸等.

腎陽虛是指腎陽虧虛,功能衰退所表現(xiàn)的證候.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟而痛,或陽萎,精冷,婦女宮寒不孕,性欲減退；或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉；或浮腫（腰以下腫甚）,按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸喘咳；面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭暈?zāi)垦?精神萎靡,小便清長或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脈沉遲無力或弱.腎陰虛是指腎陰不足,虛火內(nèi)擾所表現(xiàn)的證候.臨床表現(xiàn)：頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,性欲亢奮,遺精,女子經(jīng)少或閉經(jīng),或崩漏,形體消瘦,咽干口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數(shù).腎陰虛與腎陽虛的區(qū)別要點：腎陽虛多有寒的表現(xiàn)：如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,舌淡胖苔白,脈沉遲無力；腎陰虛多有虛熱的表現(xiàn)：口燥咽干,潮熱,顴紅,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔,脈細數(shù).總之,區(qū)別陽虛陰虛最關(guān)鍵的是區(qū)分寒熱,陽虛則寒,陰虛則熱.