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您好，首先長(zhǎng)斑的原因是身體內(nèi)氣血流動(dòng)不暢，經(jīng)脈不通，瘀血停止，導(dǎo)致皮膚中的黑色素?zé)o法隨著人體正常代謝排出。關(guān)于祛斑，建議您去醫(yī)院進(jìn)行咨詢和治療。生活方面建議您不要熬夜，出門要避免強(qiáng)光照射皮膚，飲食要以清淡為主，不要吃過(guò)于油膩的食物，多喝溫水。希望對(duì)您有所幫助。

效果快的美白祛斑產(chǎn)品一般都含有激素對(duì)皮膚不好，中藥治療:副作用少，療效確切。不要輕易相信高科技的辦法，比如激光之類的。試試中藥護(hù)膚，不會(huì)刺激皮膚，;杏仁*5錢，研成細(xì)粉，用雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10-15日顯效，

你好，用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長(zhǎng)斑的地方，日久可令斑逐漸消除、隱退。

病情分析：要禁忌辛辣刺激性食物，保持大便通暢。祝你健康。