說話困難、交流障礙且害怕與人交流怎么辦？
我覺得自己有問題，跟別人一說話就說不出來，有些話是越想說就說不出來，嘴就像抽筋了，以致于現(xiàn)在害怕與我覺得自己有問題，跟別人一說話就說不出來，有些話是越想說就說不出來，嘴就像抽筋了，以致于現(xiàn)在害怕與別人說話，一跟別人說話就像什么卡住了似的。我想和別的同學(xué)交談，可覺得自己說不好，就沒有主動找過她們說話，我也試過去和他們交往，可每次都說不好，還被人嘲笑，所以我現(xiàn)在是能不說就沒說，我也知道這不對，但我又不知道該怎么辦?，F(xiàn)在都是孤孤單單的，沒有朋友，每次都是不得不說的時候，才卡出幾個字，又因為每次都說不好，所以是越來越不想說話了。我其實內(nèi)心很想與他們交談，可我又做不到，我不知道該怎么辦？求求誰幫幫我，真的。
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姜亞軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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說話困難、交流障礙且害怕與人交流可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、社交技能缺乏、語言表達(dá)能力不足、過往不良經(jīng)歷、性格內(nèi)向等。 1.心理因素：可能存在焦慮、緊張等情緒，影響正常表達(dá)?？梢酝ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練來緩解。 2.社交技能缺乏：不了解與人交流的技巧和規(guī)則。建議學(xué)習(xí)傾聽、眼神交流、適當(dāng)回應(yīng)等技巧。 3.語言表達(dá)能力不足：詞匯量少，組織語言能力弱。平時多閱讀、多練習(xí)寫作來提高。 4.過往不良經(jīng)歷：如被嘲笑等，造成心理陰影。需要調(diào)整心態(tài)，正視過去，建立自信。 5.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)斂，不善于主動與人交流。嘗試參加社交活動，逐漸改變。 總之，要克服說話困難和交流障礙，需要從多方面入手，不斷地學(xué)習(xí)和實踐，逐步提升自己的交流能力，建立自信，勇敢地與他人交流。
2025-03-26 17:10
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好考慮是面神經(jīng)炎，神經(jīng)性的，建議你到醫(yī)院檢查明確一下，查明病因?qū)ΠY治療，平時注意避免勞累情緒激動
2016-01-25 12:07
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮，且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運動。多為全身性對稱性，伴有隨意運動的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強直性收縮或陣攣性收縮，每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘，多伴有意識喪失，常反復(fù)發(fā)作，輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動。抽搐來之較急，大多到急診室就診，可見于多種疾病，且多為嚴(yán)重階段，平時需要我們熟記能引起抽搐的各個系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點、伴隨癥狀，全面有序的進(jìn)行各個系統(tǒng)檢查，盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙，單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動而無關(guān)節(jié)的運動，如肌束顫動、肌肉顫動。 查看全文»
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