十六歲未成年手淫五年，勃起不硬能否恢復？
未成年手淫五年，現(xiàn)在十六，勃起時陰莖感覺不是很硬了這是不是陽痿啊我有時候一個星期3次有時候一個星期1次現(xiàn)在戒掉手淫還可以恢復嗎？要怎樣才能戒掉呢？謝謝
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回答2
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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十六歲未成年手淫五年出現(xiàn)勃起硬度不夠，不一定是陽痿。這種情況多與頻繁手淫導致的身體疲勞、心理壓力、神經(jīng)敏感度變化等有關。通過戒掉手淫、保持良好生活習慣、適當鍛煉等，有恢復的可能。 1. 身體疲勞：頻繁手淫會使身體消耗過多能量，導致疲勞，影響勃起功能。應保證充足睡眠，規(guī)律作息。 2. 心理壓力：擔心手淫帶來不良后果，產(chǎn)生心理負擔，也會影響勃起。要調整心態(tài)，正確認識手淫。 3. 神經(jīng)敏感度：長期手淫可能使性神經(jīng)敏感度下降?？赏ㄟ^減少性刺激，讓神經(jīng)功能逐漸恢復。 4. 缺乏鍛煉：身體虛弱也會影響性功能。堅持適量運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 飲食不當：營養(yǎng)不均衡，缺乏某些重要元素。多吃富含蛋白質、鋅等的食物，如瘦肉、海鮮。 總之，只要及時改掉不良習慣，調整生活方式，多數(shù)情況下是能夠逐漸恢復正常勃起功能的。但如果情況持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-27 13:15
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.
2016-01-25 18:17
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