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陽(yáng)痿硬而不堅(jiān)可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、藥物副作用、年齡增長(zhǎng)等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等心理狀態(tài)可能影響性功能。建議通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如冥想、深呼吸等來(lái)緩解。 2.生理疾?。禾悄虿　⒏哐獕?、心血管疾病等慢性疾病可能損傷血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起問(wèn)題。需要積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、過(guò)度勞累等會(huì)影響性功能。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如鋅、維生素 E 等。 總之，出現(xiàn)陽(yáng)痿硬而不堅(jiān)的情況，應(yīng)綜合考慮各種因素，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起陽(yáng)痿的原因很多，患有該病，切不可隨意溫補(bǔ)。一定要針對(duì)病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷用藥。多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等，有效還解。

造成勃起功能障礙的原因很多，如：手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，導(dǎo)致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長(zhǎng)期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復(fù)發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的，這一疾病的特點(diǎn)是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié)；精神因素；任何可能導(dǎo)致陰莖海綿體動(dòng)脈血流減少的疾病。建議你及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過(guò)先進(jìn)的診斷技術(shù)來(lái)確診，針對(duì)性治療是完全可以治愈的。