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綠豆粉和薏仁粉能一起沖著喝嗎？有何功效？

2025-03-26 11:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)綠豆粉和薏仁粉能放在一起用水沖著喝么？請(qǐng)問(wèn)綠豆粉和薏仁粉能放在一起用水沖著喝么？有什么功效？。沒(méi)有是否沖突，能否當(dāng)一起喝

回答2
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宋李軍主任醫(yī)師

江蘇省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

綠豆粉和薏仁粉可以一起用水沖著喝。它們具有清熱利濕、健脾益胃、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、改善腸道功能等功效。 1. 清熱利濕：綠豆性涼，能清熱解毒、消暑利水。薏仁有利水消腫、祛濕除痹的作用，兩者搭配可增強(qiáng)清熱利濕之效。 2. 健脾益胃：薏仁可健脾滲濕，有助于改善脾胃功能。與綠豆同用，對(duì)脾胃虛弱、食欲不振有一定的調(diào)理作用。 3. 美容養(yǎng)顏：薏仁富含維生素 E 和蛋白質(zhì)，能保持皮膚光澤細(xì)膩。綠豆中的抗氧化成分有助于減少自由基對(duì)皮膚的損害。 4. 增強(qiáng)免疫力：二者含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 5. 改善腸道功能：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，維持腸道菌群平衡。總之，綠豆粉和薏仁粉一起沖服對(duì)身體有一定益處，但需注意適量飲用，且對(duì)于體質(zhì)虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
2025-03-27 02:30

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回答1
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

您好，這兩種一般沖在一起喝不會(huì)引起太大的反應(yīng)的，所以應(yīng)該可以一起喝。不過(guò)一般情況下還是單沖一種的話(huà)有助于消化吸收。
2016-01-25 20:58

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