晚上小腿經常抽筋是什么原因？
就是經常抽筋。特別是晚上，小腿經常抽筋抽到醒。很長時間了，原因我也不知道。但我媽媽說是長的太快了，可是我覺得跟身高沒關系
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回答4
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漆微瑋 主治醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經一科
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晚上小腿經常抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經病變等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易導致抽筋?？赏ㄟ^多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，或補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等改善。 2.著涼：夜間溫度較低，小腿肌肉受寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)抽筋。注意保暖，睡前用熱水泡腳可預防。 3.疲勞：白天過度運動或長時間站立，小腿肌肉負擔過重，代謝產物堆積，引起抽筋。適當休息，按摩小腿肌肉能緩解。 4.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等血管疾病，會影響腿部血液供應，導致肌肉痙攣。需就醫(yī)檢查，根據(jù)病情進行治療，如使用改善血液循環(huán)的藥物，如阿司匹林、丹參片等。 5.神經病變：腰椎間盤突出壓迫神經，或周圍神經病變，也可能導致小腿抽筋。治療需針對病因，如腰椎間盤突出嚴重時可能需要手術。 總之，小腿經常抽筋需要引起重視，明確原因后采取相應措施。如果抽筋頻繁且嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-27 01:53
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好考慮你生長發(fā)育期間缺鈣所致的，需要持續(xù)的補鈣補鈣的同時建議服用維生素D補充，另外注意多吃含鈣豐富的食物，蝦皮、牛奶等
2016-01-26 00:33
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這種情況有可能和缺鈣、著涼等有關建議注意休息，注意保暖，飲食宜多吃含鈣高的食物，如可以喝純牛奶補充鈣質，藥物方面可以口服鈣片配合舒筋活血片進行治療
2016-01-26 00:16
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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出現(xiàn)抽筋多由于缺鈣引起，可以口服樂力、迪巧鈣等補鈣藥物治療。平時多吃含鈣多的食物，注意保暖，避免勞累。
2016-01-25 14:26
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