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右腿經(jīng)常抽筋不一定是長高的跡象，可能是由多種原因引起的，如缺鈣、疲勞、著涼、血管問題、神經(jīng)問題等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮與舒張的重要元素。當血液中鈣離子濃度降低時，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 2.疲勞：過度運動或長時間站立、行走，導致腿部肌肉疲勞，也可能引發(fā)抽筋。注意休息，適當按摩可緩解。 3.著涼：腿部受到寒冷刺激，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，尤其是在睡眠時。 4.血管問題：下肢動脈硬化、靜脈曲張等血管疾病，影響腿部血液循環(huán)，可能導致抽筋。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起腿部抽筋。這種情況要針對病因治療。 總之，右腿經(jīng)常抽筋的原因較為復雜。如果抽筋頻繁且嚴重，影響生活，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如血鈣檢測、血管超聲、腰椎磁共振等，以明確原因，采取相應的治療措施。

如果你想長高,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

正確的醫(yī)療手段也可增高。目前為止沒有真正的增高藥的。人在15以前最好多打籃球，這樣長的很快。生物細胞的變化建立在時間之上，急需增高者必須馬上抓緊骨骼未完全成熟的時間進行各類增高方法。一般超過20歲增高的希望不是很大。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于腳抽筋的問題，其實存在上述癥狀考慮是否缺鈣引起，也不一定跟長高有關，你應該了解上述情況建議你可以選擇正規(guī)醫(yī)院抽血做個微量元素化驗檢查確定，存在缺鈣的話，可以積極藥物補鈣