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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，治療方法包括調整生活方式、藥物治療等。常見的治療方法有：改變飲食習慣、增加運動、控制體重、合理用藥、定期復查等。 1.改變飲食習慣：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4.合理用藥：如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.定期復查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要患者自身的積極配合和長期堅持。只要遵循科學的治療方法，大多數(shù)脂肪肝患者的病情都能得到有效控制和改善。建議到正規(guī)的綜合性醫(yī)院或肝病?？漆t(yī)院就診。

提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。忌吃油膩高脂肪食物，飲食只能起到輔助的作用光靠飲食是不夠的，喝茶能更加迅速的吸收脂肪。

原則上應攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質的膳食

您好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療?？苫謴驼！６喑郧嗖?、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意補硒。