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脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變，治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。常見(jiàn)的治療方法有：改變飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1.改變飲食習(xí)慣：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。 4.合理用藥：如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 總之，脂肪肝的治療需要患者自身的積極配合和長(zhǎng)期堅(jiān)持。只要遵循科學(xué)的治療方法，大多數(shù)脂肪肝患者的病情都能得到有效控制和改善。建議到正規(guī)的綜合性醫(yī)院或肝病專(zhuān)科醫(yī)院就診。

提倡脂肪肝患者食物多樣化，魚(yú)、瘦肉、蛋清及豆制品以提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。忌吃油膩高脂肪食物，飲食只能起到輔助的作用光靠飲食是不夠的，喝茶能更加迅速的吸收脂肪。

原則上應(yīng)攝入新鮮蔬菜、瘦肉(以牛肉、羊肉為主)和富含親脂性物質(zhì)的膳食

您好，脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚(yú)、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，最后注意補(bǔ)硒。