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容易疲勞多夢、睡眠質(zhì)量差、四肢發(fā)冷有汗、怕冷熱、腰疼、耳鳴，有手淫史，這些癥狀可能是腎陽虛，也可能是腎陰虛，還可能是陰陽兩虛。其原因包括先天不足、久病傷腎、房勞過度等。 1. 病因：先天稟賦不足，腎臟精氣虧虛；久病不愈，損傷腎臟；頻繁手淫，損耗腎精。 2. 癥狀表現(xiàn)：腎陽虛常見畏寒肢冷、腰膝冷痛、精神萎靡等；腎陰虛常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等；陰陽兩虛則兼具兩者癥狀。 3. 診斷：需要綜合脈象、舌象及其他癥狀，由專業(yè)中醫(yī)進(jìn)行診斷。 4. 治療方法：腎陽虛可服用金匱腎氣丸、右歸丸等；腎陰虛可用六味地黃丸、左歸丸等；陰陽兩虛可用龜鹿二仙膠。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 調(diào)理建議：保持良好作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，少吃生冷油膩食物。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)診斷后進(jìn)行針對性治療，同時(shí)注意生活調(diào)理，促進(jìn)身體恢復(fù)。