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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚一科（皮膚科）
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皮膚干燥出油可能與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、作息不規(guī)律、皮膚缺水、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當(dāng)?shù)取?1. 飲食不均衡：缺乏維生素和礦物質(zhì)會(huì)影響皮膚狀態(tài)。多吃新鮮蔬菜、水果，增加水分?jǐn)z入，有助于改善皮膚。 2. 作息不規(guī)律：長期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響皮膚油脂分泌。保持充足睡眠，規(guī)律作息，讓皮膚得到充分休息。 3. 皮膚缺水：使用保濕護(hù)膚品，如保濕乳液、面霜等，定期敷補(bǔ)水面膜，增加皮膚水分。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致皮膚問題。如有必要，可就醫(yī)檢查激素水平，進(jìn)行相應(yīng)調(diào)理。 5. 皮膚清潔不當(dāng)：選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不過度清潔，避免破壞皮膚屏障。 總之，要抑制皮膚干燥出油，需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。如果皮膚問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-28 01:58
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什么是皮膚干燥? 皮膚干燥較常見，特別是中年以后，常見的原因是天氣寒冷和頻繁洗澡。洗澡洗掉了皮膚表面的油脂，使皮膚干燥。干燥的皮膚容易受刺激，常常瘙癢，有時(shí)會(huì)蛻落小鱗片和鱗屑，脫屑常常出現(xiàn)在下肢。治療單純性皮膚干燥關(guān)鍵是保持皮膚濕潤。減少洗澡次數(shù)可保留皮膚上的保護(hù)性油脂。 查看全文»
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