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脂肪肝患者要注意飲食、運動、定期檢查等，肝臟不好可能有乏力、黃疸、肝區(qū)疼痛等癥狀，調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、生活習(xí)慣調(diào)整等。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免飲酒，控制糖分?jǐn)z取。 2. 運動：適量進(jìn)行有氧運動，如慢跑、游泳、快走等，每周至少 150 分鐘。 3. 定期檢查：包括肝功能、肝臟超聲等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。 4. 藥物治療：若肝功能異常，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物。 5. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 總之，脂肪肝患者和肝臟不好的人群要重視日常的調(diào)理和定期檢查，遵循醫(yī)生建議，積極改善肝臟狀況。

脂肪肝的治療目前沒有特效藥物，建議查查肝功能，如果轉(zhuǎn)氨酶100一下可以通過控制飲食，減輕體重，適量運動是最好的方法，不需要吃藥；如果高于100就要輔助護(hù)肝藥物了。脂肪肝出現(xiàn)后一般都是通過體檢發(fā)現(xiàn)的本身沒什么臨床癥狀要有臨床癥狀向黃染惡心嘔吐等癥狀后一般就快進(jìn)入肝硬化期了肝實質(zhì)受到的損害不清楚你是哪一期所以建議你去醫(yī)院看看。

得了脂肪肝該怎么辦呢?由于引起脂肪肝的原因常見的有營養(yǎng)失調(diào),酒精中毒,糖尿病,藥物或毒物的損害等,因此,脂肪肝患者要注意如下幾方面：首先要治療原發(fā)病.飲酒者必須徹底戒酒.糖尿病患者則應(yīng)積極控制血糖,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用降糖藥物或胰島素,如果病人血脂過高則應(yīng)嚴(yán)格限制食物中的脂肪量,在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)考慮應(yīng)用降脂藥物.第二,運用飲食療法.糾正營養(yǎng)失衡,注意清淡飲食,有些食品如燕麥,玉米,海帶,大蒜,蘋果,牛奶,洋蔥,胡蘿卜,花生,山楂,無花果等食物可起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經(jīng)常食用.第三,運用體育療法.增加自我保健意識,適當(dāng)鍛煉可降低體重.第四,藥物治療.可選用膽堿和L－肉堿等.第五,中藥治療.有人認(rèn)為大,小柴胡湯有一定療效.此外,還可常用丹參,首烏,山楂,枸杞子,黃芩等.

患者脂肪肝該如何治療.首先要注意飲食,戒酒戒煙,不吃高脂肪食物,避免熬夜,適量運動.你可以選用脂必妥或肌醇煙酸酯片;也可以選用中藥：桑寄生12g,何首烏12g,巴戟天12g,象貝母15g,白芥子15g,赤勺15g,枳殼20g,郁金20g,澤瀉20g,草決明20g,丹參20g.脾虛加蒼術(shù),白術(shù);食積加焦三仙;濕熱明顯加梔子;轉(zhuǎn)氨酶（ALT)升高加垂盆草.

您好：脂肪肝患者平時要多食新鮮水果和蔬菜.不要食過于油膩及高糖的食物.禁煙酒.平時多運動但主要勞逸結(jié)合.