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睡覺時(shí)出現(xiàn)手暖但腰、屁股和大腿涼，還伴有腰酸，可能是由血液循環(huán)不良、腎陽虛、腰椎間盤突出、局部神經(jīng)受壓、衣物保暖不足等因素引起。 1. 血液循環(huán)不良：身體的血液循環(huán)系統(tǒng)如果出現(xiàn)問題，比如血管狹窄、血液黏稠度增加等，會(huì)導(dǎo)致血液不能均勻地供應(yīng)到各個(gè)部位，引起局部發(fā)涼。 2. 腎陽虛：中醫(yī)認(rèn)為，腎陽虛時(shí)，陽氣不能溫煦身體，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、怕冷等癥狀。 3. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)，影響神經(jīng)對(duì)腰部及下肢的支配，導(dǎo)致感覺異常和血液循環(huán)障礙。 4. 局部神經(jīng)受壓：除了腰椎間盤突出，其他原因?qū)е碌木植可窠?jīng)受壓，也會(huì)影響感覺和血液循環(huán)。 5. 衣物保暖不足：睡覺時(shí)所蓋衣物不夠厚，或者姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腰部等部位暴露在寒冷環(huán)境中。 如果這種情況持續(xù)存在或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

人體的熱量和溫度都是由血液循環(huán)維持的，有腰間盤突出應(yīng)該是壓迫血管，血流不暢導(dǎo)致的腰和腿涼。建議治療腰間盤突出，主要是物理療法，也可以吃一些活血通絡(luò)的中藥，癥狀不減輕就要去醫(yī)院就診

你好你的情況屬于是身體比較虛弱的建議你腰膝酸軟可以服用六味地黃丸治療腰間盤突出需要休養(yǎng)

　您好，您的情況屬于腎陽虛，所以會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)涼的表現(xiàn)，并且會(huì)腰膝酸軟?！∮捎谀瑫r(shí)患有腰椎間盤突出，所以平時(shí)一定要注意保暖，不要受風(fēng)寒。平時(shí)避免久站，久坐，步行等，以免加重對(duì)腰椎的壓迫。平時(shí)多休息，尤其是臥位休息，睡覺時(shí)睡硬板床，軟床只會(huì)加重您的病情?！×硗?，對(duì)于您要不發(fā)涼的情況，您可以服用些溫補(bǔ)性質(zhì)的中藥來調(diào)理一下，比如腎氣丸＼桂附地黃丸等。