女性慢性肝炎且飲食作息不佳如何養(yǎng)胃護(hù)肝
希望得一個養(yǎng)胃護(hù)胃的中藥配方還有護(hù)肝的身體情況:女身高174CM60KGS87年生平時大部分時間作息正常但一個月有四五次應(yīng)酬喝酒平時抽點(diǎn)淡煙大部分時候晚睡（超過一點(diǎn)）有慢性肝炎脾氣暴躁經(jīng)常吃零食不太愛吃飯也吃不下太多飯
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳樹鐸 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肝病科
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對于有慢性肝炎且飲食作息不太規(guī)律的女性，養(yǎng)胃護(hù)肝需從多方面入手，包括調(diào)整生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、情緒管理、適當(dāng)運(yùn)動、合理用藥等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，盡量在晚上 11 點(diǎn)前入睡，減少晚睡次數(shù)。戒煙限酒，尤其是減少應(yīng)酬中的飲酒量。 2.飲食調(diào)理：多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山藥粥等。增加蔬菜和水果的攝入，避免過多零食。 3.情緒管理：學(xué)會控制脾氣，保持平和心態(tài)，避免因情緒波動影響肝臟和胃部健康。 4.適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些具有護(hù)肝養(yǎng)胃作用的中藥，如護(hù)肝片、舒肝和胃丸、逍遙丸等。 養(yǎng)胃護(hù)肝是一個長期的過程，需要綜合調(diào)理并持之以恒。同時，要定期進(jìn)行肝功能檢查，以便及時了解肝臟狀況。
2025-03-31 01:49
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好很高興為您解答晚睡的話會影響身體各個臟腑正常運(yùn)作還會引起早衰抽煙更會傷肝建議正常吃飯脾胃全靠五谷滋養(yǎng)平時可服用香砂養(yǎng)胃丸或六君子丸玫瑰花泡水喝可疏肝理氣酒盡量少喝
2016-01-26 06:14
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