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雙跟骨骨折3個(gè)月后走路前腳掌彎處疼痛，可能是骨折未完全愈合、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、足底筋膜炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因引起。吃三七粉一般影響不大，但也需視具體情況而定。 1. 骨折未完全愈合：骨折的恢復(fù)需要一定時(shí)間，3 個(gè)月可能尚未完全長(zhǎng)好，行走時(shí)會(huì)有疼痛。 2. 關(guān)節(jié)僵硬：長(zhǎng)時(shí)間固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，影響步態(tài)，引起疼痛。 3. 肌肉力量不足：受傷后肌肉力量下降，無(wú)法有效支撐和穩(wěn)定腳部，產(chǎn)生疼痛。 4. 足底筋膜炎：長(zhǎng)期臥床或恢復(fù)過(guò)程中足底筋膜受到刺激，引發(fā)炎癥和疼痛。 5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折損傷關(guān)節(jié)面，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎發(fā)生，出現(xiàn)疼痛。 總之，雙跟骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，服用三七粉應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

骨折后的注意事項(xiàng)有很多，骨折早期骨斷筋傷，氣滯血瘀，淤血內(nèi)停，腫脹疼痛，體溫偏高，此時(shí)不可急于服用營(yíng)養(yǎng)品。應(yīng)食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油膩及刺激性食物，待病情穩(wěn)定，二便通暢、舌苔脈象正常后，在適當(dāng)給予補(bǔ)養(yǎng)之品。