懷孕一個月才吃葉酸來得及嗎？
沒有來月經(jīng)，用試紙試了一下是陽性的，怕這個不準，過了幾天又去醫(yī)院查了一下，發(fā)現(xiàn)在胎囊，現(xiàn)在我就是注意生活和飲食上的營養(yǎng)的，朋友說懷孕之前和前幾個月都要吃葉酸的，想問一下我現(xiàn)在懷孕一個月了才吃葉酸來得急嗎？
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回答3
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梁潤彩 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產科
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懷孕一個月開始吃葉酸是來得及的，葉酸對于胎兒的發(fā)育至關重要，能降低胎兒神經(jīng)管缺陷的風險。一般來說，從備孕前三個月開始補充葉酸是最佳的，但如果懷孕一個月才開始補充，也能起到一定的作用。補充葉酸的同時，還需注意生活和飲食的其他方面，如規(guī)律作息、均衡飲食等。 1.葉酸的作用：葉酸有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，預防神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂等。 2.補充的時間：雖然備孕前開始補充更好，但懷孕后及時補充仍有益處。 3.補充的劑量：通常建議每天補充 0.4 - 0.8 毫克的葉酸。 4.飲食補充：可適當多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。 5.其他注意事項：保持良好的心態(tài)，避免緊張焦慮；避免接觸有毒有害物質；定期進行產檢。 總之，懷孕一個月開始吃葉酸不算晚，同時要綜合注意各方面，以保障胎兒的健康發(fā)育。
2025-03-31 06:26
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好這位朋友，你的情況是來得及的，就是不吃葉酸也不會出現(xiàn)畸形情況的，也算在蔬菜水果中都富含的，所以經(jīng)常多吃蔬菜水果就可以保證孕婦葉酸的。祝你幸福。
2016-01-26 15:08
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回答1
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藍銀艷 主治醫(yī)師
來賓市興賓區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
婦產科
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來的及，一般只要在4個月前吃就可以了4個月后可以不吃，也可以繼續(xù)吃。一般的孕婦鈣片里面都會含有葉酸，所以4個月后不用單獨的去吃葉酸了補鈣我建議你用容易吸收的。.還有一般都在胎兒5---8個月才能補鈣,早了也不好還有祝你身體棒棒~以后生個胖寶寶~
2016-01-26 00:14
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