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腰椎挫傷好轉(zhuǎn)但出現(xiàn)肋骨疼和胃脹，可能是軟組織損傷、神經(jīng)受壓、炎癥反應(yīng)、胃腸功能紊亂、心理因素等所致。 1.軟組織損傷：腰椎挫傷可能牽連周圍的肌肉、筋膜等軟組織，彎腰等動(dòng)作會(huì)加重疼痛?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩等緩解。 2.神經(jīng)受壓：腰椎的神經(jīng)受壓可能影響到肋骨區(qū)域，導(dǎo)致放射性疼痛。需要進(jìn)行物理治療，如牽引等。 3.炎癥反應(yīng)：損傷處的炎癥因子釋放，引起疼痛和不適?？煞梅晴摅w抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，但需遵醫(yī)囑。 4.胃腸功能紊亂：疾病影響活動(dòng)和情緒，可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)胃脹。注意飲食清淡，適當(dāng)活動(dòng)。 5.心理因素：對(duì)疾病的擔(dān)憂和焦慮可能加重身體的不適感。應(yīng)保持良好心態(tài)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

中醫(yī)認(rèn)為本病乃本虛而標(biāo)實(shí)，主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，由于本病往往虛實(shí)夾雜，癥候復(fù)雜，藥物很難根治。述癥狀考慮是腰椎間盤疾病的病變引起的，做個(gè)腰部的核磁共振進(jìn)行確診后對(duì)癥治療.

根據(jù)你母親的情況，考慮外傷導(dǎo)致的慢性筋膜炎的，會(huì)引起胃部不適的，你母親有壓縮性骨折嗎，若是只有挫傷不需要行手術(shù)治療。建議臥硬板床休息的，適當(dāng)按摩，熱敷，有條件可去醫(yī)院理療的，會(huì)好的，不要擔(dān)心。

你好多加鍛煉1、腹肌鍛煉。也就是仰臥起坐。每次做十個(gè)，每天三次。（可根據(jù)患者的體質(zhì)來(lái)定，不可逞強(qiáng)）。2、交叉扭腰。兩腳分開與肩寬，腳尖向內(nèi)兩臂伸直，一手在體側(cè)，一手舉過(guò)頭頂。如果右手在上，先向左側(cè)后方擺。左側(cè)相反。于此同時(shí)腰部也隨之扭動(dòng)，左右各100次。3、抱膝觸胸。處于仰臥位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然后放下，一上一下為一個(gè)動(dòng)作，可持續(xù)30個(gè)。