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手腳心熱、臉上長痘、面黃肌瘦、睡眠不好、掉頭發(fā)這些癥狀，可能是脾虛食滯所致，但也可能是其他原因引起，如陰虛火旺、氣血不足、肝郁氣滯、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等。 1. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對(duì)偏亢，會(huì)出現(xiàn)手腳心熱、失眠、脫發(fā)等癥狀?？蛇x用知柏地黃丸等藥物調(diào)理。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養(yǎng)肌膚和臟腑，導(dǎo)致面黃肌瘦、睡眠不佳、脫發(fā)。常用歸脾丸等。 3. 肝郁氣滯：情志不暢，肝氣郁結(jié)，氣血運(yùn)行受阻，可能引起上述癥狀。逍遙丸對(duì)此有一定幫助。 4. 濕熱內(nèi)蘊(yùn)：體內(nèi)濕熱積聚，影響氣血運(yùn)行和臟腑功能，表現(xiàn)出長痘、睡眠差等。龍膽瀉肝丸可清熱利濕。 5. 脾虛食滯：脾胃虛弱，運(yùn)化無力，食物停滯，出現(xiàn)消化問題及相關(guān)癥狀。可用保和丸等。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)等。

你好，針對(duì)你這樣的情況，建議外涂痤瘡膏就可以了,平時(shí)還要保持臉部的清潔.早上起床先喝一杯白開水，睡前洗臉，千萬勿用手摳，因?yàn)槭稚系募?xì)菌真的是數(shù)不勝數(shù)，多吃蔬菜水果