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要去除腳底的腳氣和死肉，需要綜合多種方法，包括注意清潔、使用藥物、改善生活習(xí)慣、選擇合適鞋襪、定期修剪等。 1. 注意清潔：每天用溫水洗腳，保持腳部干燥清潔。洗腳后徹底擦干，特別是腳趾間，防止真菌滋生。 2. 使用藥物：可以外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等抗真菌藥物。如果癥狀嚴(yán)重，可能需要口服伊曲康唑膠囊、氟康唑膠囊等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間穿不透氣的鞋子，盡量多讓腳部通風(fēng)。不與他人共用拖鞋、洗腳盆等，防止交叉感染。 4. 選擇合適鞋襪：穿透氣、吸汗的棉質(zhì)襪子，鞋子要選擇寬松、舒適、透氣的款式。 5. 定期修剪：使用專門的工具小心修剪死肉，但要注意避免損傷皮膚，引發(fā)感染。 去除腳底的腳氣和死肉需要耐心和堅(jiān)持，按照上述方法進(jìn)行綜合處理，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。