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膝蓋發(fā)涼、腿發(fā)麻、腳底發(fā)脹可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢血管病變等。 1.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運動等可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引起上述癥狀。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.神經(jīng)受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會出現(xiàn)腿部和腳部的麻木、發(fā)脹。治療方法包括物理治療、牽引等。 3.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會產(chǎn)生不適。藥物治療可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.腰椎間盤突出：除上述提到的治療方法，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.下肢血管病變：如動脈硬化、靜脈曲張等?？赏ㄟ^血管超聲等檢查明確，治療可能包括藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如避免久站久坐，注意保暖等。

你好朋友，可能是由于末梢循環(huán)不良導(dǎo)致的,不排除是由于神經(jīng)病變導(dǎo)致的.建議你到醫(yī)院做全面的檢查,以便找出明確病因,以免延誤病情.平時應(yīng)保持良好的心態(tài),不要緊張,保持心態(tài)平穩(wěn).祝您健康。

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是腎陽不足，氣血運行不暢引起來的表現(xiàn)。腎陽不足，溫煦失司，就會出現(xiàn)你所說的表現(xiàn)。這種情況建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。