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腰間盤 4、5 節(jié)右后突出，理療后仍不能久站或久坐且疼痛，可能與突出程度、康復(fù)情況、日常習(xí)慣、肌肉力量、其他潛在疾病等有關(guān)。 1.突出程度：若突出嚴(yán)重，單純理療可能效果有限，可能需要考慮手術(shù)治療，如椎間孔鏡手術(shù)。 2.康復(fù)情況：理療需要一定時(shí)間才能達(dá)到理想效果，還未完全恢復(fù)時(shí)仍會(huì)疼痛，需繼續(xù)堅(jiān)持并配合醫(yī)生調(diào)整方案。 3.日常習(xí)慣：久坐久站會(huì)增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰搬重物。 4.肌肉力量：腰部肌肉力量弱，無法有效支撐腰椎，可通過康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)，如平板支撐、小燕飛。 5.其他潛在疾?。喝缪倒塥M窄、腰肌勞損等，也可能導(dǎo)致疼痛，需進(jìn)一步排查。 總之，對(duì)于腰間盤突出理療后仍疼痛的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素，積極配合醫(yī)生治療，并注意日常生活中的保養(yǎng)。

腰椎間盤突出癥為腰腿痛常見原因之一,其主要癥狀為腰痛及下肢痛.發(fā)病的部位以腰四五腰五/骶一之間最多。其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛,你可以采用中醫(yī)穴位外敷可強(qiáng)筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關(guān)節(jié)病的發(fā)展惡化,而且患者是康復(fù)后不易復(fù)發(fā).安全無副作用日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。祝早日康復(fù)！

腰間盤相當(dāng)于一個(gè)微動(dòng)關(guān)節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間，腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛以下6個(gè)問題,提醒腰椎病患者格外注意：　　1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。　　2、保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時(shí)間在空調(diào)下,這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。　　3、不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。　　4、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達(dá)不到預(yù)期目的，還會(huì)造成椎間盤突出。　　5、急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛?！　?、平時(shí)的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃，也有利于鈣的補(bǔ)充，,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。一般中西藥物也只有止痛功能，緩解臨床癥狀為主，外用的中藥貼劑為輔，從外皮滲透，藥物滲入骨質(zhì)，也沒有副作用。

腰椎間盤突出實(shí)質(zhì)病癥是“髓核突出癥”，髓核突出癥名詞你可以在搜索網(wǎng)站中搜索，它可以用中藥方法康復(fù)你的病癥。

腰椎間盤突出主要是髓核破裂導(dǎo)致壓迫神經(jīng)。出現(xiàn)疼痛。治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你可以針灸正骨推拿治療，配合中藥調(diào)理，注意要鍛煉腰肌的肌肉。