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橫突骨折后，需要注意休息與制動、加強營養(yǎng)、定期復查、避免負重、預防并發(fā)癥等。一般來說，恢復時間因人而異，通常在 3 個月左右。 1.休息與制動：受傷早期應臥床休息，減少活動，避免骨折部位受到進一步損傷。 2.加強營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合。 3.定期復查：按照醫(yī)生建議定期復查 X 線或 CT，了解骨折愈合情況。 4.避免負重：在骨折未愈合前，避免提重物或進行劇烈運動。 5.預防并發(fā)癥：注意觀察有無疼痛加劇、腫脹、麻木等異常，預防壓瘡、深靜脈血栓等并發(fā)癥。 總之，橫突骨折后的恢復需要患者的耐心和配合。遵循醫(yī)生的指導，注意上述事項，有助于促進骨折愈合和身體康復。

一定要注意休息，可以對癥治療，口服葡萄糖酸鈣，維生素AD，增加鈣質(zhì)，祝你康復

你好；這種情況可以先保守治療做牽引結合局部理療按摩及藥物治療。如果無效病情進行性加重可以考慮手術治療。建議提供一下詳細的檢查資料包括CT結果。